今日はほしこのリクエスト！
えびギョウザパーティー☆
めっちゃ食い過ぎたぁ(笑)

今日の夢リスト
帯広の勝毎花火大会に友達と行ってきたでぇ☆

ホントに大切なことはあたりまえなこと！

今、思いついた「あたりまえ」はなに？

拓

〉オイラ
素直なこころ？かなぁ。

昨日、栄養学の先生でもあるＵ先生の健康の話を聞きに行ってちょっとおもしろい話が聞けた☆

Ｕ先生が関西から新幹線に乗った時、たまたま車両ががら空きで、がら空きにもかかわらず何故か自分の席に1人の老人が席に座ってたんで、「わいの席になに座っとんねん！？」っと思いながらも一応声をかけてみたところ、たまたまその方がかの有名な日野原重明先生だったそうな。なぜ自分の席に座っていたのか聞いてみたところ、「窓側だったから」という理由で(笑)

ここでちょっとおとぼけ日野原先生を紹介☆

日野原重明
1911年　山口県生まれ。
現在、聖路加国際病院理事長・同名誉院長
聖路加看護学園理事長、財団法人ライフ・プランニング・センター理事長など。

常に日本の医療や一般人尾健康教育の先端を走っている。
95歳の現在も、医療としての活動を続けている。

ということで、そこから日野原先生が勝手に話だし、東京までずーっと長寿健康法を教えて下さったそうな(笑)
この続きは第二回長寿健康法で☆

帰りはゆっちぃと山岡家滝川店に寄り道♪
気が付いたら二人とも同じ物をオーダー(笑)
おいひぃ☆

ラーメン山岡家滝川店
砂川市空知太東1条7丁目
0125-53-5155

キャー落ちるぅ(笑)

どうやって降りればいいのー？(笑)

キラキラ☆
朝の日向ぼっこ♪

もぅ酒無理ですわ(笑)

ラーメンつけ麺YOUイケ面
かっこええがな☆

今日は白滝キャンプ☆
メチャメチャ盛りあがっとります(笑)

新発売のタバコ！KOOL BOOST8
このタバコはいままでのメンソールと違って、フィルター部分のCRUSHと書いてある所強く摘むとメンソールタバコになる☆
おもしれー(笑)
ついでに防水袋付きも衝動買い！

昨日の懇親会はメッチャ楽しかったぁ♪
1次会は「ほおづき」
2次会は「モンキーホール」
3次会は「ららモンキー」
そしてラストは「爆弾」
「爆弾」って言う店はメンパブ！
V6の岡田君にクリソツなイケメンがいた☆
そのイケメンは、しゅんしゅん！(オイラが勝手に付けた)
しゅんしゅんはかっこええし、おもしろいし、マクド好き(笑)
もし行く機会があったら、しゅんしゅんと呼んでやってや！

爆弾
北海道滝川市本町1丁目3-26
0125-24-4600

今日は滝川で懇親会！
ただいまチャリで移動中♪

暑いね。(笑)

「暑い」って言った分だけ・・・

今日のラッキーが集まってくる♪　拓:☆∴:、*.

>オイラ
ラッキーが集まってくる？
暑い暑い暑い暑いー☆

昨日はいつもの3人でうおや一丁へ☆
明太子のだし巻卵
お寿司
焼きホッケ
えら酒
以外に以外！初めて来たけどかなりうまいっす☆

うおや一丁札幌駅前店
札幌市中央区北6条西1丁目
011-232-0022

これはレディースのセットアップ！
トップスはROENとMORPHINE GENERATION重ね☆
ボトムスもWJKのスカートを重ねて☆
めっちゃかわええねん！
彼女がいたら着せて上げたいわぁ☆☆☆

ルイス札幌店
札幌ステラプレイス2F

秋物新作☆Jas MBのバックを発見！
めっちゃかっこええがな☆☆☆

ルイス札幌店
札幌ステラプレイス2F

20日の夜はNut's Cafeでゆっちぃの誕生日会☆

今日はクレイジーソルトのイメージガールをほしこが(笑)

夕日をバックにやまねが武富士フィニッシュ！

石狩浜から見る夕日。めっちゃきれい☆

今日、姫がキャンプに参加してくれました☆

おっさとやまねが☆

１ヶ月前に盗難にあったチャリがひょっこり戻ってきた☆
昨日大家さんがたまたま畑に投げ捨てられているチャリを見つけて、もしやと思いあった場所に戻してくれたとか(笑)
返してくれてありがと！
見つけてくれてありがと！

今日のレシピは♪
ミネストローネ
メンチカツ
ジェラート
ハイジパン...の４品☆

レシピも写メで！

今日は札幌でのなべデモにスカイプで参加☆
遠く離れていてもこんな形で参加出来るのってホント助かります♪
ありがとうございますぅ(^.^)b

下心がないのが下心。

Give & Giveが一番、凄い！(笑)

拓:☆∴:、*.

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>オイラ
まだまだ与えてあげれてないなぁ。。。

今日かおりさん＆よしひこから誕生日プレゼントいただいた☆
こんな食器欲しかったんだ！ホントありがとうございますぅ♪

今日は会社とのタイアップでコンベンションセンターでスタッフの手伝い☆

締めは、風雅オススメの冷麺！
これホントウマイっす★
ここは超オススメ！
全て文句なし！！

海鮮焼肉 風雅
札幌市中央区大通西15丁目1-12 マンション大通2F
0116327858

お店からのサービス！あぁあぁぁぁ、しあわせ★

キャー！王さまロース★

スゲー★メチャ霜降りや！

レバ刺！激ウマ★★★

では、ルネッサ〜ンス☆

全て黒毛和牛！
スゲー★

風雅に来ました☆
ここは焼肉屋♪

今日はルイスの店員達と♪

『選択』
あなたにとって最善の選択ではなく、未来にとって最善の選択をとれ。

拓

>オイラ
未来にとって最善の選択？
ほほぉ〜なるほどね☆

含み笑いが伝染するあなたの笑顔！！！　拓

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>オイラ
いつもニコニコしてるかなぁ。

ニューヨークにあるエンパイアステートビルの展望台から見た景色☆

この景色を友達と見に行ってきた！

結局・・・
自分に失礼じゃないッ？

拓:☆∴:、*.

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>オイラ
あっ・・・、ごめん自分。

２品目はドイツパン☆
これもまた激ウマ！
そのまま食べても美味いけど、サンドしたら更に美味いなこりゃ
オススメ度は★★★★★

レシピが知りたい方はメッセいれてや！

今日のクッキングはボンゴレ・ビアンコ(あさりのパスタ)☆
これやばい！激ウマやで
オススメ度は★★★★★

レシピが知りたい方はメッセいれてや！

目の前の人に惚れなさい♪
惚れっぽい人はもてる！！！　拓
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〉おいらは
モテないけど惚れっぽいかも♪ 特に男に(笑)

なんだかチョコボールのキャラクターみたい(笑)
黒いからチョコボールのビター味やな！

気分に左右される動物が人間。
だから気分を左右するのが人間。

拓:☆∴:、*.

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自分が楽しいって本気で感じる瞬間って・・・？

なに？！

>自分は
○相手が喜んでくれた時。
○感動を共有した時
○夢をかなえた時
かなぁ〜

もう少し頑張ってみるか？！(笑)　笑顔で！　拓


>おいら
笑顔笑顔☆
眉間にシワ寄せな〜い！

もういっちょ！

「はやさ」と「まめさ」は成功の特効薬ッです！

拓:☆∴:、*.

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うめ吉さんって知っている？

→http://jp.youtube.com/watch?v=bTRr7W5ROv0&feature=related


>オイラ
まだまだ遅い・・・まだまだ足りん！
心でめんどくさがっとるなぁ（ポリポリ)